当我护肤时，我谈些什么？

这是应@芊芊妹子写的文，当作临别的赠礼吧。 （似 乎我在知乎上太久都偏爱回答男生的问题了，其实，不是我不愿意回答女生的问题，但因我个人的审美水准过于小众，而且女生的牌子太多，风格太杂，实在不能一 概论之，而男生的正装相对统一，因此，我的回答才相对集中一些，其实，休闲装的问题我也是很少回答的。所以，这一篇要回馈女生，说说女生们一定都会涉及的 护肤。） 首先要说的是，以下的内容，仅限于个人见解，并不具普遍意义，如有不赞同之处，还请谅解。 我在知乎上从没有掩饰过我 的年龄，是的，我是70中，但有一些朋友看了我的照片，会觉得我相较实际年龄会显得年青一点，所以会私信询问我护肤的方法，但如果我回复说“我其实没怎么 研究护肤”，大约会被评价说zhungbility吧，所以我几乎都没有回答。不过由于行业相关的原因，我几乎用过市面上所有大牌的护肤品，因此不管怎么 样，多少也有一些心得。现在就写出来供大家分享吧。 心得1：永远不要试图和先天作对 如果你天生是健康色皮肤，怎么用美白系列 也只是聊胜于无，如果你天生就是油性皮肤，长痘的机会基本是一生一世。不要以为大S成功地将自己改变成了白美女，那是无数无数传明酸的效果，代价是子宫毛 病和乳腺增生。所以，我们能做的是，就是尽量在维持爹妈给的先天皮肤状态，不要想着日月换新天——革命总是要流血牺牲的。 但好在老天也公 平，如果你是油性肌，你会有痘痘烦恼，当你三十岁时，你看起来就容易比一般人年青一些。如果你是干性皮，青春时你会很少为肌肤烦恼，但就是比一般人更容易 生皱纹。如果你胖，到了四十岁就是比瘦的人看起来有精神，如果你现在是尖下巴锥子脸，那么老了残起来速度一定惊人。总之，你父母如果看起来比同龄人年青， 那么你多半也有这个可能，如果不是，那么就不要去设定一个过高的追求目标。 好了，实话实说，为什么我可能看起来要年轻些，那就是因为我到现在还是大油田。（我当然不会把我长痘痘满面油光的照片拍给你们看啦，广告嘛总是要选好的那张图，不过呢倒是没P过没化妆） 心得2：别以为神奇的护肤品能挽救你 别 相信什么神秘的兰花，深海的珍珠，珍贵的矿泉水，鱼子酱的某某某里来的种种珍稀的成份，我之前就是做这种营销工作的，我可以告诉你，那不是假话，奢侈品营 销的重点就是，再卖你东西之前，一定要给你讲一个美丽的故事，这就叫情境式营销。诚然，护肤品里的确有珍贵成份，但添加在其中的有用成分多半不到1%。化 妆品最大的开支是在营销而不是研发，你用它们，的确比其他平价的护肤品要好，但好的比例绝对不会和价格的差值成正比。 更别相信淘宝上的那些 手制护肤品，连无菌都做不到的小作坊能生产出什么好东西？没有“卫妆准字”这四个字，连安全都做不到，你还能期望它什么效果？就象我们人人都知道母乳是好 东西，现在有人卖母乳给你，但是必需花两天时间从山里在没有冷藏的情况下送给你，你还敢给孩子喝么？我可以绝对的说，淘宝上自制的，没有一个值得你买，除 非它的店就在你的隔壁，你每天只用一点点，然后他随做你随买新鲜。 心得3：做好基础课比买大牌更重要 如果你家里有很多护肤品，但是从来没有用完过，总是用了一大半就开始买另一瓶，或者三天两头都忘了用，那我必需说，你浪费太多。 护肤的基础就是三样，清洁 解决问题肌肤 补水（保湿），只要你天天坚持做，就是一百块的超市货也能让你皮肤不错，但你要是有兴趣了做一做，太累了就不想动，只怕是不会有什么效果。 清洁，也就是洗面奶，二十五块的碧柔就可以了，弱酸洗干净就行，几百块的大牌洗面奶号称能美白，就和你皮肤接触那一两分钟，可能么？倒是含有乙醇酸的洗面奶，洗上个三分钟，可以使皮肤弹性够一些。 问 题皮肤，长痘的便宜的用薇姿，贵的用Kiehl's，总之里面带有水杨酸的。敏感红血丝的用理肤泉雅漾，阳光性过敏用芦荟胶，什么牌子的都可以。有斑用带 果酸或类似成份的，比如SKII，还有带左旋维C的，比如杜克 （也可以淡痘印）；黑眼圈，除了睡觉基本上搞不定，眼袋，只能做手术。护肤改变不了的，靠粉底来遮吧。 而最重要的就是保湿，不管你是干还是油，随时随地的用保湿总是没错的， 各种牌子其实可以乱买，只要抹得够多够频就OK，别羡慕女星的皮肤，我在近距离下看过很多大牌女星的素颜，说实在，也就是常人，好的呢，要么是爹妈给的，要么是一天三张面膜累出来的。
心得4：别在护肤品上花太多钱 贵的护肤品卖点几乎就是眼霜和抗衰了，但诚然说，眼霜基本只能消掉你的干纹，这个工作其实做好保湿就可以实现，我也不相信什么眼霜面霜一定要分开还要分颈霜眼唇霜什么的，只要你抹上去不生脂肪粒，随便乱抹吧，产品细分才好卖钱呢。 而 抗衰呢，很不好意思，根据《柳叶刀》2010年左右的双盲试验，目前市面上最好的护肤品也只能消除已经生成的真性皱纹的7%，而要达到目视减少皱纹的效 果，皱纹必需减少12%以上。而这只效果最好的护肤品是什么呢？很抱歉，不是LA MER，不是HR，是玉兰油的新生塑颜金纯面霜，售价只得两百多块，所以，用抗衰，用眼霜是可以的，但真的不必追求其价格高低，看成份，看效果，才是最重 要用的。 不要迷信大牌的神奇之处，大部分护肤品的主要成份其实没有太大区别，九杯水八杯水什么的大牌和卡尼尔用起来的确有不同，但诚实地说，功效也就是一个75，一个85而已。 学 会一些基本的护肤品成分分析很重要，比如抗痘就基本靠水杨酸，美白维C，补水多元醇（主要是甘油和丙二醇，以后别听到多元两个字就觉得高端了），透明质 酸，保湿就是尿素，荷荷芭油、凡士林，抗衰就是维A醇 维E （这些是中低端的）左旋维C和胜肽（这些是中高端的） ，其中胜肽数字越大一般效果更好。维C和植物多酚对抗氧化有一定效果……具体的，大家去百度一下就清楚了，我也来扒一扒大牌护肤品的皮。从成份来分析护肤品。不喜勿拍。这贴子可以瞄一眼，类似网上的还有很多。总之不管一个护肤品说它有多含水，多珍贵，成分列表里的成分没这个作用，你买它来也不会有太大的作用。 举一个例子，很有名的倩碧水磁场 成分如下 Water, Aloe barbadensis leaf water(芦荟叶水)
吸水剂
Butylene glycol(丁二醇), Glycerin(甘油),
Palmitoyl pentapetide-3, Sodium hyaluronate(玻尿酸钠),
Hydrogenated lecithin(氢化卵磷脂), Trehalose(茧蜜糖)
Sucrose(蔗糖), Sorbitol(山梨醇)
Cyclomethicone, Dimethicone(硅质顺滑剂)
Caffeine（咖啡因,促进局部循环去浮肿的功效）
附属成分:
Tocopheryl acetate（抗氧化剂）
Ammonium acryloyldimethyltaurate/VP copolymer, Carbomer（胶状基质）
Tromethamine（pH调节剂）
Oleth-10 Polysorbate 20（乳化剂）
Disodium EDTA, Phenoxyethanol, Methylparaben, Yellow 5, Red 4（色料）
好了，芦荟 丁二醇 甘油 玻尿酸等是补水和吸水保湿剂，但是没有尿素，荷荷芭油、凡士林或类似的油性锁水成分，抹上去是觉得瞬间清爽，但是呢，如果不随时抹，干掉了也就没有什么作用了。 所以，真的不要迷信大牌，卖得贵，不一定就真的好了，对于我来说，贵也可以，但性价比好的我才选。 心得5：护肤品是要换着用 ，但不能太勤 皮肤是有代谢周期的，凡是让你快速变白的一定有有毒成份，凡是让你马上见效的去皱的多半是保湿除干纹，真正要有疗效的抗衰护肤品，至少请给它半年以上的时间——3 个月开始起作用，6个月效用明显。不要尝试突破人的自然规律。 当然，不时换一换护肤品品牌，适当刺激一下皮肤，也是好的。 心得6：少化妆，如果要化妆，请卸好妆 一切不在 卸好妆前提下谈的护肤都是耍流氓 心得7：不要盲目相信以吃补皮肤 什么燕窝美白，猪皮补弹性，请把人的消化原理弄清楚了先。 还有某大牌的胶原蛋白，喝吧 ，但愿你不要得乳腺增生。 但我并不全部否定一切

心得8：不要去美容院做脸 除非你自己带护肤品去，除非你去的是魅力匙 法尔曼 那样得到长时间国际肯定的专营院线沙龙。 为 什么中国80%的美容院里推的护肤品你都没有看到在专柜里卖呢？很简单，它们走的是另一条营销线路，叫院线美容美容院相对隐蔽，各种不合格，假冒，挂羊头 卖狗肉产品到处都是。不信，拿起你做脸的护肤品，看看多少上面有卫妆准字？就算有，也别完全放心，如果你感觉你的皮肤做完就很好，又白又有弹性，但一段时 间不做就会变得很差，那么小心了，你的护肤品中多半掺有雌激素，而激素依赖是什么意思，相信大部分女生都明白 心得9：再贵的美白都抵不过防晒 这个不用分析了，找一款适合自己的防晒霜吧，如果没有，带防晒的粉底也是可以的。 有斑的姑娘们可以试试杜克。
心得10： 不要迷信又便宜又神奇好用的功能又复合的护肤品加化妆品
比如有抗衰功能的粉底，八效合一的BB霜，不过就是粉底加面霜嘛，还有什么隔离霜可以隔掉辐射一类……好神奇，能隔掉紫外线的辐射倒是真的，其它的么，我先生说的，就是刷墙之前要批的那层腻子。 总结： 如果你坚持护肤，肯定比不护肤的好，你坚持用最贵的大牌护肤品护肤，肯定也会比用平价护肤品的效果明显一些，但无论如何，自然规律不可改变，青春一去就绝不会回来，道理很简单，明星们可以用各种贵价的护肤品，但岁月的痕迹还是会显现。 后天想要老得慢一些：别熬夜，别抽烟喝酒喝咖啡，心情好，常运动。 后天想要显得年轻一些：多保湿，多打粉，羊胎素，肉毒素，玻尿酸 护肤没有神话，只有适合自己的选择，以及不迷信，不坚持。 附录我个人的护肤品和彩妆清单，仅做参考：（肤质偏油） 洗面奶：欧舒丹， Kiehl's，各种杂牌 面霜及精华：雅诗兰黛 ANR 欧莱雅补水那种绿的 间中会换用一些娇韵诗 LA MER 玉兰油之类，以雅诗兰黛为主 美白：因为本身白没用过 去痘： BODY SHOP茶树油 口服异维A酸（处方药，应在医生指导下进行） 眼霜：ANR 洛克(ROC) BODY SHOP接骨木 欧舒丹蜡菊 卸妆：贝德玛 防晒:近江兄弟 安耐晒（海边用） 和带SPF指数的粉底 粉底：永远的阿玛尼 洗发水： Kiehl's 欧舒丹 LUSH Avalon 卡诗换着用 彩妆我只几乎有一只粉底，一只眉笔 ，一只口红， 眉笔和口红都随便买，眼影基本不用，牌子是美宝莲。 谢谢各位一直以来的关照，祝各位平安喜乐。知乎越来越发展，只是我已经越来越不适应了，因为太累，所以就接受物尽天择吧。 一期一会，我已无愧于心。
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